Zer dieta jarraitu behar da gastritis akutua eta kronikoa izateko?

Bizitzaren erritmo modernoak ez du jende gehienak osasunari behar bezalako arreta eskaintzen uzten. Janari azkarra eta janari gehigarri sintetikoak urdaileko eta digestio arazoak sortzen dituzte. Jende kopuru handi batek gastritisa du.

Farmazia konpainiek askotariko sendagaiak eskaintzen dituzte, baina gastritisa lortzeko dieta egokia jarraitzen ez bada, gaixotasun desatsegin hori ez da atzeratuko.

Gastritisa urdaileko estalkiaren hantura da. Arrazoi askorengatik gertatzen da:

• elikadura-nahasteak, batez ere janari lehorrak jateko ohitura, janari minak gehiegizko maitasuna, "gose" dietak;
• kalitate baxuko produktuak egotea dietan;
• ohitura txarrak;
• estresa;
• zenbait drogaren epe luzeko erabilera;
• Helicobacter pylori bakterioak urdailean egotea.

Gastritisa nahiko argi agertzen da: bihotzerrea, mina eta astuntasuna sabelaldean, goragaleak, botaka, gorozko nahasteak. Gaitza kentzea zaila da; ikuspegi integratua behar da. Gastritisaren dieta egokia ezinbestekoa da zure onera ekartzeko. Dieta aukeratzea zure gaixotasun motaren araberakoa da. Gastritisa bereiztea:

• higadura;
• atrofikoa;
• urdaileko azidotasun handiagoa edo txikiagoa duena;
• forma akutuan eta kronikoan.

Gastritis akuturako dieta

Gaixotasun honekin, urdaileko estalkia hanturatuta dago, beraz barau egitea gomendatzen da. Egokiena, lehenengo egunean jan eta edanetatik erabat abstenitu beharko zenuke, digestio aparatuari atsedena emanez. Ura edatea baimentzen da, beti epela.

Larriagotzean hotza eta beroa kontraindikatuta dago.

Ondoren, dietak pixkanaka haragi salda ahula izan behar du, olo edo arroz zerealetan oinarritutako dekokzioak. Edari gisa, hobe da gaixoari te ahula eskaintzea, arrosa aldakak eta kamamila dituzten decoctions.

Egun pare batean gastritis akutuen dieta zabaldu daiteke.

Gomendatutako janaria:

• zopa likatsuak;
• esne arroza, semola, oloa;
• lurrun tortilla;
• arrautza bigunak;
• gantz gutxiko esnea edo esne gaingabetua;
• mamia soufflé;
Edarien
• : konpota eta gelatina insaturatuak, te ahula limoiarekin edo eztiarekin.

Gastritisaren sintomak desagertu ondoren, pixkanaka ohiko dietara itzul zaitezke. Zenbait produktu daude, areagotzeko garaitik kanpo ere, desegokiak direnak mukos gastrikoa hanturatzeko joera dutenentzat. Gastritisa gaixotasun maltzurra da, edozein unetan itzul daiteke.

Barkamena irauten duen bitartean, janari pikanteak, koipetsuak eta frijituak, fruta eta barazki freskoak, edari karbonatatuak, alkohola, kafea guztiz mugatu edo guztiz alde batera utzi behar dira.

Mukosoen gaineko eraginari buruzko txikoria kafearen parekoa da, eta hobe da horretatik kanpo uztea. Urdaileko gastritis akutua jasan ondorengo dieta horrek eraso berrien arriskua murrizten lagunduko du.

Adi!Esne-porridge edo porridge uretan gosaltzeko plater osasuntsua da, baina saihestu berehalako zerealak edo irakin behar ez duten zerealak, ez dira hain erabilgarriak eta urdaila ahultzeko kaltegarriak diren gehigarriak dituzte. Gaixotasuna areagotzen den aldietan hobe da porridge gehigarrian garbitzea.

Gastritis kronikorako dieta

Urdaileko gastritis kronikorako dietak jateko aukera ematen du:

• esne-porridge, ondo egosia eta koherentzia urria;
• purea zopak edo purea barazki zopak;
• arrautza bigunak;
• lurrun tortilla;
• esnekiak eta azidoa ez den gaztanbera;
• ondo prestatutako haragia edo arraina.

Zer gozoki jan ditzakezu gastritis kronikoarekin? Zilegi da azukrea, marshmallows, eztia, hainbat marmelada eta marmelada, fruitu lehor mota batzuk erabiltzea (hobe azidoak ez direnak, lurrunarekin aurrez lurrunak) erabiltzea.

Hobe da pasta edo arroz egosia bigarren plater gisa erabiltzea. Ogi zuria onartzen da, baina ez freskoa, lehortu edo zaharkituta dago.

Gomendatutako edarien artean esne-tea esnea, ur minerala, fruta eta esne-gelatina daude.

Medikuntza tradizionalaren aholkuak:Estutu berri den patata zukuak gastritisa laguntzen du. Urdaila hutsik edan behar duzu, gosaria baino ordu erdi lehenago gaixotasuna areagotzen den unetik kanpo. Hobe da substantzia kaltegarririk pilatu ez duten barazki gazteak erabiltzea.

Gastritisagatik jan dezakezun zerrenda nahiko zabala da. Debeku zorrotz baten bidez, zuku gastrikoa ugaria izaten laguntzen duten elikagaiak daude, hau da:

• beren zukuan prestatutako arraina eta haragia, baita salda aberatsak ere;
• saltsak, kontserbak, ozpinetako edo ozpinetako barazkiak;
• janari frijituak eta ketuak;
• belarrak eta espeziak;
• gaztanbera garratza;
• esne gaingabetua;
• arrautza gogorrak;
• izozkia, txokolatea, halva;
• baia garratzak;
• te edo kafe sendoa, ur karbonatatua, alkohola, edariak gasarekin.

Gastritis kronikoa areagotzen denean jan daitezkeen elikagaien zerrendak urdaila narritatzen duten janari zakarrak ere mugatzen ditu. Osoko ogia, opilak, ale osoak, perretxikoak, fruitu lehorrak, hegazti edo arrain larruak, fruta eta barazki freskoak dira. Gaixotasuna areagotzen den bitartean mukosa kutsatuak egositako purea bakarrik onartzen du, baita prozesamendu mekaniko zaindua, purea platerak jasan dituzten elikagaiak ere.

Garrantzitsua!Gastritisaren areagotze alditik kanpo, azenario zuku freskoa erabilgarria da. Azenarioen konposizioak mukos gastrikoaren paretak indartzen ditu. eta prozesu metabolikoak erregulatzen laguntzen du. Pazienteak edalontzi erdi bat edan behar du gosaldu baino ordubete lehenago 10 egunez, eta gero atsedena hartu. Baina medikuarekin kontsultatu ondoren bakarrik hartu behar da, azenario zukuarekin tratamendua ez baita egokia azidotasun handia duten pazienteentzat.

Azidotasun handiko gastritisaren dieta

Diagnostiko horren kasuan, dietak azidotasun handiagoa neutralizatzera zuzendu behar du, hau da, urdaileko azido klorhidrikoaren kontzentrazioa murriztera.

Horretarako, gaixoaren menuak honako hauek ditu:

• zopak kontzentratu gabeko salda ahul batean;
• dieta barietateetako haragi egosia (adibidez, untxia edo indioilarra, oilasko bularra);
• ibaiko arrain eta itsaski egosiak;
• arrautza bigunak;
• esnekiak eta ahuntz esnea;
• ilar berdeak, kalabazinak prozesatu ondoren, ahal bada purea;
• ogi zuria edo crackers lehorrak;
• platerak: pasta egosia, albahaka edo oloa;
• edariak: konpota eta gelatina fruitu gozoetatik, te ahula esnearekin.

Errezeta gazta jatea gomendatzen da. Mamia soufflé lurrun dezakezu. Larriagotzen den alditik kanpo, dietarekin gazta opilak, dumplinak eta gaztanbera kazolak gehitzen dira.

Medikuntza tradizionalaren aholkuak:Itsas aladierno olioa gaixotasunaren aurkako tratamendu eraginkorra da. Urdaileko hormak inguratzen ditu, eta askok ezagutzen dituzte zauriak sendatzeko dituen propietateak. Azidotasun handiko gastritisarekin laguntzeko egokia.

Azidotasun handiko gastritisaren dieta terapeutikoak zuku gastrikoaren ekoizpena estimulatzen duten elikagaiak baztertzen ditu - janari gaziak edo minak, ketuak eta koipetsuak dira, baita:

• saldak eta borscht, aza zopa garratza;
• ogi freskoa;
• hartzitutako esnekiak;
• gozotegia;
• fruitu lehorrak eta fruitu helduak;
• te indartsua, kafea, edariak gasarekin;
• espeziak eta ongailuak;
• ozpinetakoak edo ozpinetakoak eta barazki mingotsak.

Ez ahaztu tratamendu mahaiaren printzipio mekanikoa: zuntz lodia duten produktuak kontraindikatuta daude. Gastritisa duen gaixoaren dietak ez du bran ogia, ale osoa, errefautxoak, arbia eduki behar.

Garrantzitsua!Debekatuta dago azenario freskoak jatea azidotasun handia duten gastritisetarako. Arrautza gogorrak edo frijituak dituzten platerak ere debekatuta daude gastritisa izateko.

Azidotasun txikiko gastritisaren dieta

Urdaileko gastritisa dietak, azidotasuna gutxitzea eta zuku gastrikoaren ekoizpena gutxitzearekin batera, aitzitik, azido klorhidrikoaren kontzentrazioa handitzea du helburu. Dieta hau honako hauetan oinarritzen da:

• porridge likatsua;
• begetal pureak;
• haragi gihar egosia eta pasta;
• haragi eta arrain saldak;
• txuletak, saltxitxak, urdaiazpiko argala;
• patata labean;
• ogi lehorra;
• tomateak, belar freskoak, kanela, barazki zukuak;
• gelatina, tea eta kafea;
• ur mineral apur bat txinpartatsu;
• labean egindako fruituak, mousse-ak, fruta zukuak.

Azidotasun txikiko gastritisa arrain ketua gomendatzen da, eta sardinzar zati batekin jaten hastea gomendatzen da. Baldintza garrantzitsua da gatz sardinzarrak busti behar direla lehenik.

Medikuntza Tradizionala Aholkua:Jantzi aurretik zukua gastrikoa sor dezakezu modu erraz eta kaltegarrian jan aurretik - imajinatu janari goxoa, ikusi iragarkiak aho-zapuzten dituzten janariekin edo janari "goxoak" dituzten argazkiak.

Gaixo horren dietan murrizketak ezartzen zaizkie gasarekin, koipe eta frijitutako elikagaiekin, ogi freskoarekin edo branarekin, edozein lekalekin (ilarrak eta babarrun zopak barne), gazta gogorra, arrain gantzatsua, txokolatea eta gozokiak.

Adi!Urdaileko azidotasun txikia duten gaixoak dira Helicobacter pylori bakterioak gehien erasotzen dituenak. Ingurune horretan, bakterioen hondakinek produktuek azidotasun maila gutxieneko balio batera murrizten dute.

Medikuak gomendatzen du! Sagarrak gastritisa jateko osasuntsuenak dira. Azidotasun handiko gastritisa, sagar barietate gozoagoak aukeratzen dira, eta garratzak dituzten sagarrak azidotasun gutxirako egokiak dira. Gaixotasuna areagotuz gero, sagarrak prozesamendu mekanikoa jasaten dute - igurtzi edo birrindu egiten dira.

Gastritis atrofikorako dieta

Gastritis atrofikoa digestio entzimak nahikoa ez izatea da. Sarrerako janaria ez da guztiz xehatu eta xurgatzen. Gastritis mota honekin jan dezakezun zerrenda:

• haragi dietetikoa eta gantz gutxiko arrain egosia;
• haragi edo arrain zopak barazki eta zerealekin;
• fruitu eta baia gozoak;
• barazkiak;
• azido gabeko esnekiak;
• ur minerala, gelatina, te ahula eta kakaoa.

Gastritis atrofikorako arrautzak egosi edo lurrun tortila batean egosi daitezke.

Debekatutako elikagaien artean gantz arrainak, perretxiko saldak, gantz haragiak eta haragi aberatsak, baia garratzak eta frutak, edari karbonatatuak, txokolatea, pastelak, magdalenak, kontserbak daude.

Gastritis higatzailearen dieta

Gastritis higakorrak urdaileko hormetan higadura txikiak izatea dakar - mukosaren akatsak. Gastritis higatzailearen dieta terapeutikoak janari inguratzailea eta zauritutako mukosa mekanikoki aurrezten dituzten jakiak biltzen ditu:

• zopa likidoak, ahal bada koherentzia likatsua dutenak;
• dietako haragiak;
• lurrun txuletak;
• azido gabeko esnekiak;
• pasta;
• barazki platerak;
• gurina, krema, esne saltsak;
• gozokiak: gelatina, eztia, marshmallow, marshmallow, fruta gozo kontserbak eta marmeladak;
• edariak: gelatina, konpotak, te ahula.

Gastritis higatzailea lortzeko arroza gosaltzeko aukera ezin hobea izango da mukos porridge purea moduan prestatzen bada.

Janari traumatiko eta oldarkorrak jateari utzi behar diozu, hau da, gantzak eta ketuak, perretxiko platerak, lekaleak, kontserbak, gaziak, minak, fruitu eta baia garratzak, barazki gordinak edo ozpinetakoak, ogi freskoa eta opilak, zuku freskoak, edari indartsuak, alkohola.

Arrain koipetsua eta ketua jatea ez da gomendagarria gastritis higatzaileetarako.

Gastritisa elikatzeko aholku orokorrak

• Otorduak maiz (egunean 5-6 aldiz) eta aldizka antolatzen dira, dieta behatuz. Zure programazioak honakoak izan beharko lituzke:
• lehen gosaria,
• bazkaria,
• bazkaria,
• arratsaldeko tea,
• afaria.
• Jan zati txikitan, 300 gramo inguru otordu bakoitzeko. Saihestu gehiegi jan eta gosaldu ordu zehatzetan. Medikuak aholkatzen du! Saiatu aldi berean elikagai likidoak eta solidoak ez jaten, bereizten.
• Saihestu elikagaiak hartzerakoan tenperatura gailurrak; urdaileko narritadurak janaria eroso onartzen du epela dagoenean bakarrik.
• Zure menua sinplifikatu. Egunean zenbat otordu gutxiago izan, orduan eta errazagoa da urdaileko estresari aurre egitea.
• Bazkari bakoitzaren ondoren, 20 minutuz deskantsatu behar duzu, gutxienez jarduera fisikoa egin behar duzu.
• Dietak bitamina eta mineral garrantzitsu guztiak eduki behar ditu, baita proteina, koipe eta karbohidrato kopuru orekatua ere. Jan egunero labean dauden fruta gozoak, konpotak, gelatina eta zukuak onartzen dituzun jakien zerrendaren arabera.
• Larritzen den bitartean, dietak erraz digeritzen diren proteina nahikoa izan behar du, gutxienez esne baso bat edan behar da.
• Ez edan janaria urarekin! Jan ondoren 15-20 minutu edan dezakezu. Bestela, gaizki funtzionatzen duten entzimak eta urin gastrikoak urarekin diluituko dira.
• Gastritiserako jaten diren platerek ez lukete urdaila haserretu beharrik, beraz, zereal lohitsuak, plater pureak eta zopak jan behar dira egunero. Janaria ahalik eta gehien egokitu behar da urdaileko minez, beraz, nahikoa likidoa edo garbitua ez bada, prozesatze mekanikoa egin behar da otorduan bertan, hau da, pieza bakoitza ondo murtxikatu.
• Arroz salda eta gastritisa egiteko porridge janari mota egokia izateaz gain, mantenugaiak lortzeko eta toxinak kentzeko modu eraginkorra da. Aukera bikaina gosaltzeko.Garrantzitsua!Gastritisa duten gaixoen elikadurarako, hobe da arroza uretan beratzea aurretik egosi aurretik.

Gastritisa tratatzeko zaila da. Terapia konplexuak soilik, besteak beste, medikuak agindutako sendagaiak hartzeak eta arreta handiz hautatutako dietari atxikimendu zorrotzak, sintoma desatseginak kentzea eta gastritearen urdaileko ultzera bezalako ondorioak prebenitzea ahalbidetuko du.